1、積極進取,不要過分苛求、過早地給自己施加不适當的精神壓力,而要以一顆“平常心”來冷靜地對待複習迎考。
2、要善于放松自己,使生物鐘運轉正常,處于和諧狀态,還應該根據自己平時的學習能力和各方面的表現,确定符合個人生理實際情況的目标。
3、要科學地安排複習時間,“因人而異”地制定複習計劃,不可打“疲勞戰”。
4、進行積極的自我暗示。利用暗示語句的強化作用,指導自己進行自我心理安慰。
5、平時要加強自信心和放松訓練,調整好心态,以便在考場上盡快适應考場的氛圍和環境,及早進入角色,進入答題狀态。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!