大棗和柿子能同時吃,兩者沒有相克反應,西紅柿可以減緩色斑,還可以抗癌,紅棗補血。
大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅。
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