1、驚墊時節,應多吃生津潤肺的食物。
2、梨性寒味甘,有潤肺止咳,滋陰清熱的功效,在民間還有驚墊吃梨的說法。它營養價值高,特别适宜春季養生食用,所以被營養學家譽為是春季第一果。
3、草莓營養價值高,特别适宜春季養生食用。所以被營養學家譽為是春季第一果。
4、春季适當食開韭菜一方面可以養護人體的陽氣。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!