做法步驟
1、所需食材
2、小米洗淨,放适量水大火煮開轉小火至小米煮熟
3、南瓜切塊放少許水煮熟
4、煮熟的南瓜放涼後連水一起放入料理機打成汁
5、打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中,放入冰糖,再次煮沸即可
6、香甜可口的南瓜粥(成品)
7、香甜可口的南瓜粥(成品)
8、香甜可口的南瓜粥(成品)
心情故事
小米:暖胃,安神,南瓜:性溫,味甘。小米南瓜粥,促進胃中膽汁分泌,幫助胃消化,是非常開胃的粥類,有健胃消食的作用。小米南瓜粥,柔軟的粥不僅能夠讓寶寶柔嫩的腸胃很好消化,它所蘊含的豐富營養也會讓寶寶成長的更加健康。
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