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三種人不适合午睡

生活 更新时间:2024-11-20 09:38:31

  1、一是65歲以上或體重超标20%的人,午睡會增加血液黏稠度,容易引起血管堵塞;

  2、第一種人是血壓很低的人,午睡時血壓會相對降低,呼吸就更困難了;

  3、第三種人是血液循環系統有嚴重障礙,特别是那些由于腦血管變窄而經常頭暈的人,因為午飯後大腦的血液會流向胃部,血壓降低,大腦供氧量減少。

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