每100克瓜子的熱量是606大卡,半斤瓜子帶殼的熱量是3030大卡。具體營養成分如下:每100克瓜子含有熱量606、00大卡,含有碳水化合物16、70克,含有脂肪53、40克,含有蛋白質19、10克,含有纖維素4、50克。
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