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如何緩解工作壓力大帶來的壓力

職場更新时间:2024-07-08 09:17:05

對于正在工作和學習的人來說，壓力太大，已經是現在最常見的事情了，在以往的公衆号中，赤多多為大家介紹了正兒八經的解壓方法，而在本期，赤多多從網絡中收集了一些不正經的減壓方法帶給大家。

如何緩解工作壓力大帶來的壓力（工作壓力學習壓力）1

冰可樂減壓法

對于一個宅男宅女來說，有什麼比冰可樂更加讓人感到舒爽的東西呢？尤其是夏天即将來臨，一瓶冰鎮的可樂，大口地喝進去，然後打猛猛的一個嗝。

讓腦中的壓力和身體中的不良氣息都随着這一個嗝消散在空氣之中。赤多多親測，對喜歡這類飲料的朋友們有奇效，不過不喜歡碳酸飲料的就不推薦啦！

如何緩解工作壓力大帶來的壓力（工作壓力學習壓力）2

徒手剝柚子

說到這個徒手剝柚子，赤多多就很有發言權啦。使出全身的力氣，把柚子皮一塊一塊地剝離下來，會給人從内而外的一種爽快感。

換算一下，其實和捏橘子、捏方便面是同種類的解壓方法，而且現在市面上許多的解壓小玩具都是利用這種方法來達到解壓的效果。

如何緩解工作壓力大帶來的壓力（工作壓力學習壓力）3

洗碗

嗯，這個解壓方法可能是赤多多作為一個居家宅男特有的解壓方法吧。當水龍頭中的水噴灑在鍋碗瓢盆上的時候，在你的手下就會呈現出一種特有的旋律。

無論是叮叮還是當當，你如果投入了洗碗這項目的之後，你會感覺到一種愉悅的感受。或許是因為投入，或許是因為其他的什麼，但不能否認這也是一種方法。

如何緩解工作壓力大帶來的壓力（工作壓力學習壓力）4

而從本期開始，赤多多将在每周日為大家帶來各種不正經的減壓方法，但是隻要放平自己的心态，壓力對你來說就是一種動力，不值一提。

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【來源：環球熱點事】

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