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阿膠什麼時候吃最好

知識 更新时间:2024-08-08 13:09:38

  首先:阿膠是藥食同源,性溫和的滋補品,是一年四季都是可以吃的。隻是在冬季的時候吃效果最佳。

  其次:從俗語“冬季進補,來年打老虎 ”來看,也可以得出冬季是吃阿膠的最佳時間。

  最後:而在一天中,在早餐和中午飯後30分鐘至1小時間服用最好,對于身體上有一些腸胃疾病的人來說,如果其有腸胃不好的情況,在這段時間内服用阿膠的效果會更好。

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