孩子是一個家庭的希望，父母會将大部分精力，放在孩子的成長與教育上，從出生開始，就時刻關注孩子的營養問題，會補充各類微量元素，尤其是鈣元素的補充，尤為重要，生怕孩子長不高。

不知不覺間，到了上學的年紀，如今的學生都有較大的學習壓力，從小學開始，白天一整天需要在學校上課，晚上還有堆積如山的各科作業，經常要寫到深夜，第二天依然要早起上學，好不容易盼到周末，家長還會給學生報名各種培訓班。

而初中的科目逐漸增多，難度也在不斷提升，學生每天都有繁重的學習壓力，作為父母而言，更要關注學生的身體發育，初中生正處于青春期階段，也是身體發育的關鍵時期，學生也有了愛美之心希望自己變高變美。

身高對于一個人的外表影響很大，女生希望自己又高又瘦，男生希望自己又高又壯，如果身高過矮，不僅會造成學生内心焦慮，在報考大學時也會有諸多限制。

初中生标準身高表出爐，這個高度才算及格，看看你是否符合标準

通常情況下，從小學和初中階段，是身高增長的關鍵時期，尤其是女生來講，身體發育比男生早，基本升入高中後，很難再長高，而初中階段的女生，達到158cm才算達标，初中畢業，大部分女生的身高基本定型。

男生與女生存在很大不同，整體來講，男生的身體發育較晚，我們在小學時期，經常會看到女生整體高于男生而進入初中後，男生的身高開始逐漸增長，初中畢業時，男生至少要達到165cm才算及格。

初中生可以根據身高表，進行對比，看看你是小鳥還是“大雕”，不過随着我們生活水平不斷提高，學生每天攝取更多的營養，隻要遺傳基因沒有劣勢，身高都不會太低。

學生身高受父母遺傳基因影響較大

學生身高如何，父母基因起很大作用，如果父母兩人都比較高，那麼孩子身高90%都會跟父母一樣，這就是為什麼很多籃球運動員，都來自于籃球世家，正是因為父母都比較高，當了籃球運動員，那麼他們的孩子同樣會遺傳父母基因。

如果父母身高都比較矮，孩子身高80%也會較矮，如果一方家長較高，就看誰的基因更強，誰能将高個子這個基因傳給孩子了。

不過凡是無絕對，現實生活中，經常有這樣的例子，父母身高都不足160cm，但孩子身高卻170cm以上，可見遺傳因素并不是身高的決定因素。

哪些外在因素有助于長高？

合理膳食，營養均衡

想要擁有健康的身體，一日三餐是很有必要的，而且每餐飲食要均衡，蔬菜水果，各類豆制品以及肉類等，都是我們需要攝取的食物，無論是自己喜歡或者不喜歡的食物，我們都要适量食用，不能暴飲暴食，營養均衡才更有利于身體發育。

充足的睡眠以及良好的心情

衆所周知，充足的睡眠對身高的增長非常有必要，尤其是中小學生，是身體發育的關鍵時期，但如今的學生普遍現象是睡眠不足，這樣不僅會影響健康，也會耽誤長高，因此有關部門出台了相應措施，比如睡眠令，減少作業量，以及延遲上課等，都是為了保障學生充足的睡眠時間。

經常進行體育鍛煉，比如打籃球、跑步

經常運動對身高增長很有幫助，中考已經将體育納入其中，學生需要更好的利用體育課時間，平時學習累了，也可以去室外跑跑步，或者打會籃球，不僅能增強身體素質，還會在一定程度上有利于長高，此外，适當的體育鍛煉，可以讓學生心情愉悅，可以迅速進入學習狀态，提高學習效率。

身高不足，對于報考會有哪些影響？

每年高考前，所有高三考生需要進行一次全面的體檢，比如身高、體重、内外科、口腔科等，不過大部分院校和專業對考生的身高和體重沒有要求，能否被錄取，完全取決于考生的高考成績。

不過還是有一些院校和專業，對考生的身高有一定要求，比如軍事類院校，警校等，此外播音主持專業，表演類專業，空乘類專業等，也對考生生身高有限制，考生在報考前還需慎重查看。

總結：

于高考而言，身高隻是錦上添花，想要考上理想大學，還需努力學習，提升個人成績，身體發育僅有一次機會，中考和高考也都僅有一次機會，我們需要兼顧，不能撿了芝麻丢了西瓜。

今日話題：你認為影響身高的因素還有哪些？

（圖片來源于網絡，若有不妥，聯系速删）

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