神馬？和蟲蟲同床共枕？？還是成千上萬隻？？？沒錯，這個蟲蟲就是普遍存在于大家居住、工作室内環境中的塵螨。
一
蟲蟲小而不易見，
卻與你如影随形！
小小的塵螨，小到什麼程度呢？全球範圍内常見的緻敏螨種主要為戶塵螨、粉塵螨和埋内歐塵螨。就拿埋内歐塵螨來說，體長不超過380μm，也就是0.38mm，與我們平時使用的0.5mm圓珠筆筆尖相比還小一點點，隻有借助光學顯微鏡才能一睹其廬山真面目。
光鏡下的埋内歐塵螨
通常新房和新的衣被中沒有塵螨，但使用半年後，基本都能從中發現塵螨。塵螨喜歡孳生于室内的纖維質物件中，如枕頭、被褥、軟墊、地毯、厚質窗簾、毛絨玩具等，溫暖、有一定濕度的環境最适合其生存。有報道稱曾從一隻陳舊的羽毛枕頭中找到超過1萬隻的戶塵螨……與蟲蟲同床共枕之後，攜帶塵螨的你會通過日常活動使其散播、孳生。
二
與蟲蟲同床共枕的你，
會受到什麼影響呢？
塵螨，是引起一些過敏性疾病的重要外因之一，由塵螨導緻的敏感稱為塵螨過敏。
塵螨的緻敏，主要由其代謝産物引起，其代謝産物是一種強烈的變應原，能誘發IgE介導的過敏反應，在臨床上常表現為螨性哮喘、過敏性鼻炎、特應性皮炎、慢性荨麻疹等過敏症狀。
三
拒絕與蟲蟲同床共枕，
快來get消滅蟲蟲的tips！
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_ | 1. 推薦物理除螨，室内應經常通風，保持空氣流通和相對幹燥。 |
| _ | 2. 定期進行清潔除塵，可使用吸塵器吸除床墊被褥上和室内的塵土。 |
| _ | 3. 勤洗衣物床單。 |
| _ | 4. 采用高溫或冷凍方式殺死塵螨。枕頭和被褥在陽光下曝曬4小時或使用60℃熱水浸泡10分鐘，可将塵螨全部殺死。在冬季氣溫很低的地區也可将物件置于室外-18℃，經24小時就可殺死全部塵螨。 |
| _ | 5. 換季清洗後的衣服被褥，可使用防螨罩，起到物理隔離的效果。 |
| _ | 6. 有一些化學性殺螨劑雖然起效迅速，但由于含有微毒成分或可能會刺激過敏體質者誘發過敏症狀，不建議在室内使用。 |
供 稿：張宸罡
編 輯：陳響響
審 稿：王真瑜 冷培恩 馮曉剛
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