泡溫泉需要挑選合适的時間最好安排在-tft每日頭條

泡溫泉需要挑選合适的時間最好安排在

生活更新时间:2024-06-27 03:16:39

　　1、泡溫泉最好還是在飯後1-2小時後進行比較合适，另外也不是什麼人都适合泡溫泉的，比如高血壓患者、孕婦以及有傳染病史的人。

　　2、各個季節泡溫泉也都有各的好處，通常總覺得冬季是泡溫泉的最佳季節，因為冬季氣候寒冷，泡完很舒服，而夏季很多人覺得本來就熱再泡更熱。但實際上，一年四季都适合泡溫泉，對身體是有好處的，隻是要注意：每次泡的不宜過長，一個池子中泡的時間在8--15分鐘，上來休息會，喝點水補充點水份再繼續泡這樣比較好。泡的時間長短要看自己的身體條件和承受能力。

　　3、春天泡溫泉

　　“春乃四時之首”，春天是萬物生發的季節，是人體生發的時日，也是各種疾病的多發季節，這時人體的每一個細胞都從寒冷的冬天蘇醒過來，每一條毛細血管也都慢慢舒展開來。這時泡溫泉浴，可以舒筋活血，升陽固脫，美容養顔。

　　4、夏天泡溫泉

　　夏季天氣炎熱，人容易疲勞，工作效率低，是最需要休閑的季節，所以歐美發達國家許多公司都将帶薪年假安排在夏季。一般旅遊者可能認為夏季泡溫泉太熱，其實大多數溫泉度假村都位于效外山野，夏夜涼風習習，氣溫舒适，非常适宜露天泡溫泉。所以夏夜泡溫泉是一種“順四時，适寒暑”的健康消暑休閑方式。正如夏天用溫水沖涼比用涼水更能帶走體内的熱量，使人感覺涼爽一樣，夏季夜泡溫泉，出一出汗，爾後在清風中散盡全身的暑氣，比吹空調、喝冷飲更能消暑氣、也更有益于身體健康。

　　5、秋天泡溫泉

　　經曆了一個勞累的夏季，終于迎來金秋時節的徐徐涼意。帶着秋收豐碩的喜悅，心滿意足的浸泡在溫泉水中，給勞虧的身體好好補一補。或在天高雲淡的午後，或在月明星稀的夜晚，浸泡在溫泉氣霧蒸騰處，不妨讓心如野鶴，在閑散惬意中重新獲得強壯的身體。

　　6、冬天泡溫泉

　　凜凜冬日，泡着溫泉，閑賞池外蕭瑟冷景，該是何等惬意！而冬日更是保養身體的最佳時機，此時給溫泉加入一些“猛料”，如酒、香精油等，與溫泉雙效合一，對身體保養更可起到事半功倍的效果。冬季氣候陰寒，人的活動量減少，容易産生血脈凝滞、經絡不暢等現象，泡溫泉可以加強血液循環，疏活經脈。因此，在冬天卸掉厚重的衣裝，把整個身體浸泡在溫泉裡，似乎比什麼季節都重要。在冬日泡溫泉，許多人是以排毒、養顔為主要目的。

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