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減肥茶配方

知識 更新时间:2024-10-04 20:20:10

  1、洛神荷葉瘦腿茶。材料:洛神花、荷葉、檸檬。做法:将前兩種材料沖洗幹淨,然後放入适量的開水中沖泡一段時間,等到溫度降至适宜時放入檸檬片,再攪拌混合,即可飲用。洛神花可以利尿去腫,促進膽汁分泌分解脂肪,防止便秘,檸檬的攝入還可以維持好身材。

  2、決明子瘦腰茶。材料:決明子、甘草、陳皮。做法:将所有材料按照比例沖洗幹淨并入鍋中,加入适量的清水,蒸煮十分鐘左右,趁熱飲用。決明子可以促進腸胃蠕動,增強消化與吸收功能,陳皮可以排胃氣,減少脂肪堆積,能夠加速脂肪的分解,達到瘦身的目的。

  3、荷葉瘦臉茶。材料:荷葉、綠茶粉。将新鮮的荷葉沖洗幹淨,然後放入适量沸水中,加入綠茶費煎煮五分鐘左右,之後趁熱飲用。荷葉和綠茶都可以促進血液循環,促進臉部脂肪燃燒,讓皮膚變得光滑水嫩,避免皮膚水腫。

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