tft每日頭條

 > 知識

 > 葛谷養元粥怎樣做

葛谷養元粥怎樣做

知識 更新时间:2024-07-20 18:03:59

  材料:木瓜5克、葛根5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡 仁5克、芡實5克、枸杞2克。

  做法:

  将木瓜、葛根等洗淨。紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後将所有材料盛入炖盅,放入适量的水。文火炖3小時,根據個人口味加入冰糖,即可食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved