睡前喝可樂的危害:
1、可樂含有咖啡因,長喝上瘾。
2、可樂含有碳酸,喝多了對身體不好。因為人體在弱堿性時狀态最佳。
3、沒有什麼蛋白質等,缺乏營養。4、長喝會發胖,因為其中含有糖。5、以可樂為代表的碳酸飲料剛開始面世時,因其口感好,産生的氣體能把胃裡的熱量帶出來,給人舒适和興奮的感覺。喝習慣後,人們就會對碳酸飲料産生一定的依賴性。實際上,碳酸飲料沒有任何營養價值。
6、可樂在各類碳酸飲料中的糖分較高,長期喝容易導緻發胖,尤其是在睡前,不利于糖分的分解。
而且可樂中含有安鈉咖,與咖啡因同類,使人處與興奮狀态,不利于睡眠。而且可樂所含有的成分大多對身體不好,也沒有任何營養價值。
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