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吃一斤三文魚會胖嗎

知識 更新时间:2024-08-07 02:18:45

  吃一斤三文魚不會胖。三文魚不會引起肥胖的,三文魚相比其他肉類來說熱量是比較低的,100克三文魚的熱量為139大卡,所以減肥期間是可以适量一些三文魚的。

  三文魚(學名Oncorhynchus)其英語詞義為"鲑科魚"三文魚分為鲑科鲑屬與鲑科鳟屬,所以準确的說Salmon是鲑鳟魚。鲑科魚中的鳟屬魚有兩種:海鳟和虹鳟。

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