孕吐嚴重的解決方法有:
1、保持良好的心情,放松心态,可以多與其他孕婦或者醫生進行交流,緩解心理壓力;
2、适量食用可緩解孕吐的食物,如燕麥面包、麥片、雜糧粥、雜豆粥、牛奶、酸奶、水煮蛋、蒸蛋羹、帶湯水餃、各種新鮮的蔬菜和水果等。同時需避免食用容易引起孕吐的食物,注意少吃多餐;
3、孕婦可以經常外出散步,适當進行輕緩的運動;
4、每天可适量攝取維生素C和維生素B,若孕婦無貧血症狀,應避免攝取鐵補充劑,鐵補充劑會增加腸胃不适感,從而加重孕吐反應。
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