導語：筆者大多生活在北方，南方雖然待過一段時間，但是基本沒有去過南方的洗浴中心（也就是我們口語上的澡堂）。生活在北方的朋友們應該都見過冬天洗澡的洗浴中心吧。一般澡堂中都會有專門提供搓泥的搓背工，很多時候他們都會推薦使用搓泥寶、浴鹽和浴奶。筆者也嘗試過其中的搓泥寶和浴鹽，價格一般在5-20元一項。其中搓泥寶的效果非常明顯，一點點乳液在手掌中就可以搓出來許多泥漬。所以筆者對這些所謂的好東西産生了一些不好的預感，所以查找了一些資料寫了這篇文章。一來排解自己心中的疑惑，二來分享給身邊的朋友。

1、 關于搓泥寶

其中成分标注為：植物起泥因子、海藻精華、礦物質、維他命、海洋精華成分等。看似沒有什麼過多的化學物質，大多都是植物中的提取物，但是所謂的植物提取物并沒有标明是什麼，所以我們也無法查詢它的具體成分。但是，我們有一點可以肯定，使用搓泥寶搓出來的泥，并不全是你身上的髒東西，有很大部分還是你使用的搓泥寶，小部分是你身上的泥。

另外對于它的作用，我們不可置否，但筆者建議好用也不能經常使用。搓泥寶的性質其實與去角質的産品大緻相仿，主要功效就是去除人體多餘的角質，促進肌膚更新循環！但是，人的肌膚的角質更新是有一定的周期的，如果過分頻繁的使用去角質，會破壞肌膚的水油平衡，引起各種皮膚問題和疾病。所以，在使用搓泥寶的同時還要注意使用頻率，以免破壞肌膚的平衡，畢竟皮膚是我們身體免疫的第一道防線。

2、 關于浴鹽

浴鹽其實算是比較好的肌膚保養品，我們搜索百度百科中的浴鹽可以看到：浴鹽詞條是由國家藥品監督管理局審核的，并且詞條是鎖定狀态，如下圖：

其實，一般好一點的浴鹽是由很多作用的。如：控制T區油脂、除青春痘痕迹、祛除皮膚黑斑、護理背部青春痘。當然前提是優質的浴鹽，而非劣質浴鹽。這裡我們也不做推薦或者其餘建議，畢竟我們不是廣告。

所以在洗浴的時候可以适當選擇部分優質的浴鹽潔面或美體。也可以自己制作"VE浴鹽"。制作方式：普通鹽2勺，兩倍的蜂蜜和維生素E膠囊2粒，攪拌後以小火加熱10分鐘，讓鹽充分溶解。制成的鹽液放置一天後會分成上面是澄清的液體，下面是沉澱的鹽分，把它們分别裝入容器中，日常使用液體調理肌膚，固體鹽一周使用兩次即可，可以祛除角質。

3、 關于浴奶

其實所謂的浴奶大多是牛奶浴鹽，也是浴鹽的一種。他是通過鹽、牛奶乳、植物精油等物質配比加工而成。其作用有促進血液循環、清潔肌膚、深層滋養、軟化角質、持久保濕，修複肌膚防止幹裂，殺菌去異味等。用好了差不多可以達到牛奶浴的效果，但是同樣我們也要注意防止使用劣質浴奶。如果我們使用劣質浴奶，其中根本沒有牛奶乳或植物精華，而是通過化學物質配比出來的産品，我們使用非但沒有好處，可能還會出現過敏等異常症狀。

綜上，筆者不推薦經常使用搓泥寶，但是可以選擇一些優質的浴鹽或浴奶。浴鹽、浴奶雖然有不錯的作用，但是也要注意使用的頻率，可以根據個人情況使用，防止出現皮膚不适等。如果出現皮膚不适，建議及時到醫院就醫。畢竟你不知道你的皮膚是否能接受你所使用的産品。

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