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初生嬰兒補多少dha

知識 更新时间:2024-08-04 10:05:54

  初生嬰兒不需要補dha,有研究說DHA有抵抗癌症和幫助治療抑郁症的作用。DHA還是人的大腦和視網膜的重要組成部分,而大腦和視網膜則是在胎兒和嬰兒時期發育好的,人最需要DHA的時期是胎兒的最後3個月和嬰兒時期的頭一年。但是DHA和AA并非越多越好,營養必須講究均衡,DHA和AA也是同樣道理。過量的DHA和AA會産生副作用,如導緻免疫力低下等。在奶粉中添加DHA和AA的量是經過長時間的研究才确定的,所以不需額外給寶寶補充。另外DHA主要存在于魚中,等寶寶添加輔食後,可以從食物中獲得。

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