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青棗怎麼做好吃

知識 更新时间:2024-09-17 03:46:09

  1、青棗湯

  青棗4至5枚,加适量清水略煮,用勺把棗壓爛,加冰糖少許,再煮10分鐘即成。此湯滋潤,适合幹燥天氣喝,可去火氣。此湯也可依自己喜愛加雪耳、南北杏、玫瑰等。

  2、青棗粥

  青棗50g、白果15粒去殼,杏仁15g、冰糖适量,淘洗幹淨的粳米100g,加清水1000ml,旺火煮沸,改用小火熬煮成粥。此粥潤肺平喘、消炎利咽。

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