1、手肘在身前,高擡手肘,半圓引拍,然後肘部先行讓拍頭低于來球。要注意掉拍頭後要保證手肘和手臂落在身前而不在身後。
2、小臂翻轉,借助肘部前頂、手腕外翻(手腕内側朝上)掉拍頭後,拍底蓋對準來球。此時,小臂由于翻轉能明顯感覺到肌肉拉伸,為擊球積蓄力量。軀幹左轉、大臂上擡前揮擊球,同時小臂順勢翻轉釋放力量,使手腕内側朝下。制造充分的上旋和揮拍力量。
3、重心偏右,身體不要向前後傾斜,脊柱保持直立。轉胯引拍,右膝彎曲,身體重心落在右側,左腳腳尖點地保持身體平衡。肩膀傾斜(左高右低)、掉拍頭後球拍傾斜都似揮拍軌迹。
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