椰果屬寒涼水果,吃多了會導緻濕氣重,濕氣過盛可緻病,濕邪傷人有内外之分,外濕多由氣候潮濕,坐卧濕地而緻病,濕氣太重緻人生病後,病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利等症狀,濕被視為引發及惡化疾病的關鍵。
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