1、坦然面對挫折,加強心理平衡。遭受挫折與失敗的時候,不怨天尤人,也不輕視自我,要客觀地分析環境與自身條件,這樣才可以找到心理平衡,才可以發現人生處處是機會,才會慢慢消除自卑心理。
2、正确認識自己,提高自我評價。首先要正确認識自己,提高自我評價,要經常回憶自己的長處和自己經過努力而成功的事例。要善于發現自己的優點,肯定自己,以此激發自己的自信心。
3、廣泛社會交往,增強生活勇氣。通過交往可以抒發被壓抑的情感,增強生活勇氣,走出自卑的泥潭。通過交往可以增進相互間的友誼、情感,使自己的心情變得開朗,自信心得到恢複。
4、善于自我滿足,消除自卑心理。凡事應不懷奢望,要善于自我滿足,知足常樂,無論生活、工作或學習,目标都不能定得過高,努力的目的是完成自己的既定目标,而不是為了打敗别人。而每次取得的成功體驗,都是對自己的一種激勵,是十分有利于恢複自信心的。
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