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手腕處的腱鞘囊腫怎麼治療

知識 更新时间:2025-05-04 07:02:57

  第一:平時注意保護腕關節,要多休息,避免勞損,特别是像在辦公室上班,使用電腦頻率較高的白領,更要時時注意勞逸結合,多放松手腕,以免長期慢性損傷使滑膜腔内的滑液增多形成囊腫。

  第二:腱鞘囊腫的囊内充盈的是液體,可用針頭抽取出透明的膠凍狀物,因此可以用按壓施力,将囊腫擠破,讓其自行痊愈。這種方法比較簡便,但是根治效果不佳,常常會有複發的狀況,讓人頭疼。

  第三:将手腕或足面向着長有囊腫一側的對側屈曲,比如長在手腕背側就将手心朝下屈曲,使得囊腫表面的皮膚繃緊,即囊腫壁也變得緊張。用手指推動囊腫塊左右活動數分鐘,與周圍的粘連解除,然後拇指用力将囊腫推向一側擠壓,有聲音出來說明已破。

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