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黑芝麻和黑豆打豆漿怎樣做

知識 更新时间:2024-07-28 20:29:05

  黑芝麻和黑豆打豆漿的做法需先把黑豆提前泡一晚,将泡好的黑豆倒入豆漿機内,再把黑芝麻清洗一下,加入豆漿機内,加入适量的清水,開啟豆漿機的豆漿功能,20分鐘後倒出過濾即可。黑豆又名黑大豆、烏豆、橹豆、馬料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零烏豆,有豆中之王的美稱,為豆科植物大豆的黑色種子,與黃大豆間種,種皮黑色,營養全面,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質。

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