痔瘡的主要表現為大便後出血或疼痛,大便幹結。排便時糞便上有血,出血同時伴有疼痛多半是外痔;便後滴血,出血量較多通常是内痔。
保持大便通暢,養成定時排便的習慣:痔瘡出血多由于大便不暢,用力排便增加腹壓,造成痔靜脈壓力增大破裂出血;還有的是大便幹結而堅硬,通過肛門時擦破痔靜脈出血。多吃蔬菜、多喝開水可防止便秘。定時排便,少吃辛辣刺激性食物有助于減少痔出血。對于便秘者,可适當多吃些蜂蜜或芝麻油,有助于潤腸通便。
預防肛門感染,加強鍛煉:痔瘡破裂又易受大便污染血發炎,因此對于痔瘡出血者,要加強消炎,包括用1:5000的高錳酸鉀溶液(即5000毫升溫開水放1克高錳酸鉀,使溶液成淺紫紅色)浸泡肛門,每天2~3次;加強鍛煉能促進血液循環,減少痔靜脈的壓力。另外每天可以自己跪在床上,取膝胸位,練習提肛運動,對減少痔出血有一定的效果。
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