豆漿和牛奶都對皮膚有好處。
豆漿性平味甘,内含豐富的氧化劑、礦物質和維生素,還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素“黃豆苷原“,調節女性内分泌系統的功能,每天喝鮮豆漿,可明顯改善女性心态和身體素質,延緩皮膚衰老,使皮膚細白光潔。
牛奶裡面的一些成分還可以改善皮膚的色澤,使其變白,牛奶可以做面膜,美白護膚。牛奶中含有的氨基酸可以起到保濕效,讓皮膚變得更有光澤,牛奶具有很好的美白效果,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋的功效。
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