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吃黃瓜會長胖嗎

知識 更新时间:2025-01-31 16:06:59

  吃黃瓜不會長胖,黃瓜是一種蔬菜,含水多,低脂肪、低糖,有助于減肥。黃瓜中的纖維素特别嬌嫩,對促進腸道中腐敗食物的排洩、改善人體新陳代謝。同時可以降低三酸甘油脂、血液中的膽固醇。對毛發美容、皮膚有間接的作用。

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