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青少年頭發脫發怎麼辦

知識 更新时间:2025-01-31 14:12:16

  要調整好自己的飲食,正餐要以清淡類食物為主,莫喝酒、少抽煙可以适當吃一點雜糧粥,以補充身體中缺少的微量元素;另外使頭皮保持清潔頭發掉的厲害也莫要在心理上産生壓力,情緒還是放開朗為好。

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