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蛋多少卡路裡

知識 更新时间:2025-01-10 03:30:08

  一個雞蛋的熱量大概有76卡路裡,需要我們慢走一小時左右可以消耗掉。雞蛋的熱量不算很高,每100可食用的部分裡熱量是144大卡,而一般我們所吃的中等大小的一個雞蛋大約為60克,可食用部分約為53克,熱量為76大卡左右。

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