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皂角米可以和燕窩一起炖嗎

知識 更新时间:2024-08-31 16:20:58

  皂角米可以和燕窩一起炖,兩種食物的營養成分不相克,是可以一起炖煮食用的。皂角米富含碳水化合物、植物膳食纖維、維生素、氨基酸等營養成分,燕窩含有豐富蛋白質、多種氨基酸、維生素、糖類及礦物質。

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