tft每日頭條

 > 知識

 > 100米怎麼跑更快

100米怎麼跑更快

知識 更新时间:2025-02-03 22:13:59

  100米要跑得更快需要強大的爆發性力量,較高的絕對速度和速度耐力,良好的協調性和靈敏性,合理的跑的技術。以及較強的心理能力是從事短跑運動的必備條件,因而,認識短跑項目的特征,把握短跑專項訓練的内在規律,探索短跑專項訓練的方法和手段,是提高短跑教練員執教水平的重要途徑。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved