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老年齡一般血壓多少了

知識 更新时间:2024-10-05 11:01:59

  一般對于60歲以上的老年人群來說,血壓值保持在150/90mmHg左右。而對于20到40歲年齡階段的人群來說,将血壓數值控制在120/80mmHg左右是最為适宜和健康的。一旦有血壓升高的症狀,就要及時治療或通過改善生活方式進行調節血壓。對于老年人來說建議清淡飲食為主,多吃蔬菜和水果,進行适當的鍛煉,一定要将血壓控制在正常範圍。

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