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秋天适合吃什麼下飯菜菜譜

健康 更新时间:2024-08-12 01:12:04

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


蒜泥茄子

秋天适合吃什麼下飯菜菜譜(秋天是滋補的黃金季節)1

食材:茄子,白糖,老抽,生抽,鹽,香油,大蒜葉,胡椒粉,蒜子

做法:

1.将蒜子切成蒜米狀,大蒜葉切碎。鍋中倒入清水,将茄子放入鍋中,隔水蒸15分鐘後拿出裝盤。

2.接着我們來調碗芡:在碗中放入半勺鹽、少許白糖、适量生抽、少量老抽、少許胡椒粉和幾滴香油,加入适量清水拌勻即可。

3.将蒸好的茄子用刀劃成條狀,将調好的碗芡淋在茄子上,放入蒜子、大蒜葉備用。鍋中放油,将油燒至九成熟後,直接澆在茄子上就完成了。


香辣藕片

秋天适合吃什麼下飯菜菜譜(秋天是滋補的黃金季節)2

食材:藕1個、香醋适量、醬油适量、油潑辣子依個人口味、芝麻油适量、白糖少許、蒜末依個人口味;

做法:

1、藕去皮洗淨,對半切開。

2、下入冷水鍋中,蓋上鍋蓋,煮15分鐘左右;

3、撈出藕,稍涼後切薄片,裝入盤中;

4、加入1小勺香醋、加入2小勺醬油、加入2小勺油潑辣子、1小勺芝麻油、撒入切碎的蒜末、最後撒入1小勺白糖,拌勻即可。


啤酒鴨

秋天适合吃什麼下飯菜菜譜(秋天是滋補的黃金季節)3

-食材以及調味料的準備:半隻鴨,生姜,蔥,料酒,老抽,生抽,啤酒,鹽,白糖。

-烹饪制作步驟過程:

1、姜切片,蔥切段,蒜拍扁;鴨肉切小塊,冷水下鍋,放入1勺料酒,将鴨肉焯熟後沖洗幹淨。

2、起鍋熱油,下蔥姜蒜辣椒爆香,倒入鴨肉翻炒,加1勺老抽、2勺生抽翻炒均勻。

3、再加1碗清水和一瓶啤酒,沒過鴨肉塊即可,大火煮開。

4、最後再根據個人口味加入适量的鹽、白糖轉小火慢慢炖煮入味至收汁即可。


茄子燒土豆

秋天适合吃什麼下飯菜菜譜(秋天是滋補的黃金季節)4

材料:土豆、茄子、青椒、紅椒、蔥、姜、蒜、生抽、鹽、白糖、水澱粉、蚝油、料酒、食用油

做法1、土豆切成片,茄子切成塊,青椒、紅椒也切成片,蔥姜切好,将切塊的土豆、茄子,浸泡在水中5分鐘,然後撈出瀝幹水;

2、生抽、鹽、白糖、水澱粉、蚝油、料酒混合調勻成味汁;

3、鍋裡面放油,比平時炒菜多一點,先放入姜蒜爆香,然後撈出;

4、然後下入土豆,茄子翻炒會,炒出水分後,然後倒入醬汁,翻炒會,再加入1小碗水,最後放進去最容易變軟的青椒、紅椒,快速翻炒入味;

5、最後收濃湯汁,即可。


紅燒肉‬

秋天适合吃什麼下飯菜菜譜(秋天是滋補的黃金季節)5

食材‬:五花肉‬500克‬、生姜‬15克、料酒‬25

克、老抽14克、八角1個、香葉1片

小蔥

做法‬:

(1)五花肉切成2厘米方塊放鍋裡

料酒姜片老抽生抽冰糖八角香葉

(2)不加一滴水,高壓25分鐘

(3)開蓋收汁,撒蔥花,軟糯好吃入口即化的紅燒肉就做好啦


涼拌蘆筍

秋天适合吃什麼下飯菜菜譜(秋天是滋補的黃金季節)6

食材:蘆筍10根、花生油1大匙、芝麻油1小匙、生抽1大匙、白糖1小匙、鹽1小匙

做法:1. 蘆筍洗淨,去掉根部,放入沸水中燙一分鐘,再将一小匙鹽倒入沸水中。

2. 一分鐘後,撈出蘆筍,及時放入冷水中浸一分鐘。

3. 撈出後,切成兩段,放入盤中。

4. 在小碗裡,混合生抽、白糖、芝麻油。

5. 鍋裡放入花生油,加熱後立刻将油倒入小碗的混合物中。

6. 攪一下,澆到蘆筍上即可。


叉燒香菇燒麥

秋天适合吃什麼下飯菜菜譜(秋天是滋補的黃金季節)7

食材:雲吞皮250克叉燒肉200g紅蘿蔔半條糯米7兩(350克)香菇8朵大米3兩(150克)沙茶粉2小包鹽适量油适量雞粉适量胡椒粉适量醬油适量

做法:

1、米洗好,加入醬油,鹽,胡椒粉,沙茶粉,花生油,雞粉,水可以比平時煮飯多一點點

2、把叉燒,胡蘿蔔,香菇切丁

3、先把香菇胡蘿蔔下去炒,下點點鹽調味炒熟,最後下叉燒

4、把飯倒進去,拌勻

5、把飯一勺滿滿的倒中間,這個包法就随意啦

6、捏實

7、下去蒸的時候,先把水煮開,在燒麥上面撒點水,這樣蒸出來皮比較軟


魚香茄盒

秋天适合吃什麼下飯菜菜譜(秋天是滋補的黃金季節)8

材料:茄子2個、牛肉末150克、蝦仁12個、生抽、陳醋、白砂糖、郫縣豆瓣醬、蔥、姜、蒜、幹辣椒、黑胡椒粉、花椒粉、料酒、香油、澱粉

做法:

1.蝦仁切小段。肉末備好。加入蝦仁,黑胡椒粉,花椒粉,生抽,料酒,香油,用手抓勻至肉上勁。茄子切厚片,每個厚片中間片一刀,不要切斷;将抓好的肉餡塞入茄子中。

2.澱粉調成面糊;鍋内放入适量的油,待油熱,将塞好肉餡的茄盒,粘勻面糊,放入油中炸至表面金黃。撈出瀝幹油份,備用。蔥切蔥花,姜切絲,蒜切末,幹辣椒切段。另起一鍋,鍋内放入少量油,待油熱,放入蔥,姜,蒜,幹辣椒爆香。


香芹炒粉條

秋天适合吃什麼下飯菜菜譜(秋天是滋補的黃金季節)9

材料:香芹、細粉條、蔥花、幹辣椒、花椒

做法:1.香芹洗淨切段。

2.開水焯粉條5分鐘,直到粉條變軟,關火,讓粉條泡三分鐘。

3.敝幹水分的粉條備用。

4.鍋加油,燒熱,下幹辣椒、蔥花和花椒,略炒,下香芹,翻炒30秒,把香芹中間撥開,下粉條香。

5.老抽澆在粉條上,上色即可,翻炒粉條20秒,和芹菜一起翻炒,加入鹽和雞精,大功告成。


香菇油菜

秋天适合吃什麼下飯菜菜譜(秋天是滋補的黃金季節)10

食材:香菇、油菜、蔥姜蒜、蚝油、鹽、生抽

做法

1. 将油菜沖洗幹淨撕成一下小片,香菇去根洗淨切片,蔥姜蒜切片

2. 鍋内加入适量清水,水開後放入鹽和香油,将油菜放入焯水一分鐘左右,撈出瀝幹水分裝盤

3. 鍋内加入适量油,油熱後放入蔥姜蒜末爆炒出香味,加入香菇翻炒,炒至變軟斷生,加入鹽、蚝油、生抽翻炒均勻,熟後出鍋盛入油菜的盤子裡,即可食用


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