1、放松心情。雖然可能到高考前還有許多題目沒有弄明白怎麼做,但不要太焦慮,這樣可能會導緻身體承受不住壓力,經常生病,進一步影響複習的進度。
2、保持健康,有營養的飲食。由于壓力的原因,有些同學會出現暴飲暴食,而另一些同學會出現食欲不振的情況。這些飲食習慣都不利于同學集中精神學習和上課。
3、每天設定一個适當的目标值,把幾個不懂的問題搞懂。循序漸進,不要氣餒。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!