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西瓜子的功效與作用

知識 更新时间:2024-11-25 15:39:12

  1、能夠恢複體力、緩解疲勞,因為西瓜子當中含有豐富的脂肪,而1克脂肪能夠産生9千卡的熱量,通過吃西瓜子補充能量,在緩解疲勞、恢複體力方面的功效非常明顯。

  2、能夠潤腸通便,因為西瓜子當中含有豐富的油脂,通過潤滑腸道而有通便的作用。

  3、能夠益智健腦,因為西瓜子當中含有微量元素,而這些微量元素能夠很好的調節神經系統的代謝,能夠讓思維變的更加敏捷,有着很好的益智健腦的功效。

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