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豆皮的功效與作用

健康 更新时间:2024-05-24 00:58:21

  1、豆皮可預防心血管疾病,保護心髒;含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。

  2、豆皮适宜身體虛弱,營養不良,氣血雙虧,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高膽固醇,肥胖者及血管硬化者食用。

  3、平素脾胃虛寒,經常腹瀉便溏之人忌食。

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