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什麼人不适合吃葡萄幹

健康 更新时间:2024-05-16 14:39:13

  1、患有糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食,因為葡萄幹中含有大量糖分。

  2、葡萄幹中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用,常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。葡萄幹有促進消化的作用。葡萄幹中含有酒石酸,可幫助胃腸道消化。葡萄幹中的膳食纖維,還能吸附腸道壁的毒素,促進排毒。

  3、葡萄幹含黃酮類物質多,對保護心髒作用更好。葡萄幹中的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老。葡萄幹在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇,是葡萄中最主要的成分,具有抗氧化的作用。

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