當吃完飯後,沒有消化完全,一般1-2小時内,做一些運動、或者生氣上火,會緻使消化液與食物的混合物産生倒流。食物倒流如果進入胰腺,而産生對胰腺的自我消化,就和可能引起急性胰腺炎,如果進入食道就會産生對食道的腐蝕。針對于食物倒流的現象,可以吃飯慢慢吃,吃個七、八分飽,注意飲食時間規律,保證胃健康,飯後可以多走走,不要久坐,睡覺,不要劇烈運動,心态平衡,減少壓力。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!