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酸奶喝完後多久可以喝橙汁

知識 更新时间:2024-08-09 00:16:56

  酸奶喝完後需要半個小時可以喝橙汁。 蛋白質的消化時間是1小時30分鐘到4小時,酸奶是流質蛋白質食品,比較易消化,1、5個小時左右就可以了。

  酸奶和橙汁對人體是無害的,但是由于橙汁中的對人體有益的成分跟酸奶混合後會産生化學反應,生成不能被人體吸收的物質。因此橙汁跟酸奶不要混着喝,即使兩樣都想喝,也要間隔30分鐘左右。

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