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冬天喝點什麼湯最滋補

知識 更新时间:2024-11-09 22:38:15

  冬天滋補的湯有很多,下面介紹幾款:

  1、蓮藕豬腳湯。具有養胃滋陰、健脾益氣、化痰益肺的功效,是冬季補品;

  2、枸杞紅棗烏雞湯。補血養顔,益精明目,适合身體虛弱或者皮膚幹燥者食用;

  3、炙百部紅棗白鴿湯。炙百部性味甘平,具有溫潤肺氣、化痰止咳的功效;

  4、蟲草老鴨湯。鴨肉不溫不燥,可滋陰補血、養胃生津,它和冬蟲夏草互相促進,相得益彰,蟲草老鴨湯肺腎雙補。

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