一場秋雨一場寒,一杯秋茶暖人心,深秋已至,天氣漸涼,今天懶豬給大家分享我平時經常煮來喝的一道養顔茶哦,隔三差五喝一杯,皮膚紅潤氣色好哦,特别是女生特殊時期的那幾天懶豬都會煮來喝,平時經常熬夜,壓力大,氣血不足的女生們更要注意保養自己哦,我們女人還是要好好愛自己,現在看看懶豬這道養顔茶是怎麼煮的呢
1.首先将食材麥冬,百合,黃芪,陳皮放入碗中浸泡10分鐘,再清洗幹淨備用,幹貨清洗之前先提前浸泡可以清洗幹淨硫磺。
2.将清洗幹淨的食材放入養生壺中先煮20分鐘。
3.将準備好的紅棗和枸杞清洗幹淨,然後将紅棗去核,去核的紅棗不易上火紅棗富含鐵元素,可以改善預防貧血,特别是紅棗對女性朋友特别友好,所以每天可以吃幾顆紅棗哦。
4.20分鐘時間到後我們将紅棗和枸杞放入養生壺中再煮10分鐘,時間到後即可飲用。
這道養顔茶食材簡單,做法簡單,隻需要交給養生壺即可,平時工作忙碌的女人們也别忘了好好愛自己哦,可以改善氣虛和貧血,增強體質,常喝小臉紅潤有氣色,今天的養顔茶做法就分享完了,我們下期再見,歡迎大家在評論區留言分享,大家一起互相學習交流,喜歡的記得點個關注哦,如果還沒有學會,可以點我頭像進去看具體的視頻教程,謝謝大家!
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