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青茶樹菇的做法

知識 更新时间:2024-11-25 14:51:41

  青茶樹菇的做法:

  1、茶樹菇洗淨撕成細條。

  2、青椒去籽也切成細絲待用。

  3、熱鍋熱油倒入茶樹菇翻炒。

  4、炒制過程中茶樹菇會出水,這時候加入剁椒繼續翻炒出香味。

  5、炒至收汁,基本也就熟了,接着将青椒絲倒入翻炒片刻。

  6、根據口味加食鹽,淋香油。

  茶樹菇是一種食藥用菌,菌蓋細嫩、柄脆、昧純香、鮮美可口,因野生于油茶樹的枯幹上也得名茶樹菇。茶樹菇營養豐富,蛋白質含量高,含有多種人體必需氨基酸,并且含有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。

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