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猕猴桃能和橙子一起吃嗎

知識 更新时间:2025-01-25 02:29:31

  猕猴桃和橙子可以一起吃。從食物的性味成分上來看,猕猴桃性寒,富含維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維、果酸、果糖、葉酸以及鉀、鎂、磷等礦物質元素。

  橙子性涼,富含碳水化合物、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、多種維生素、花青素及鈣、鐵等營養元素,這兩種食物成分不相克,是可以一起适量食用的。

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