打嗝是由膈肌痙攣導緻的,冷熱刺激或者暴飲暴食、消化不良等因素都可以導緻。治療打嗝的小方法可以選擇按壓攢竹穴或者天突穴,此穴位具有散風解痙的作用,手指按壓可治療打嗝的症狀;還可以用幹淨的筷子或者消毒棉簽,輕觸咽後壁刺激神經,再咽下口水,打嗝也可以緩解;還可以采取深呼吸的方法,吃飯的時候打嗝,停止進食,做幾次深呼吸可以緩解;或者采取屏氣法,屏住呼吸刺激咽反射,也可以緩解打嗝。對于頑固性打嗝或者神經緊張導緻的打嗝,要注意調節情緒,避免過度精神緊張。
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