初中生和高中生普遍睡覺時間隻在5-6個小時之間，這确實是教育領域中比較普遍的現象。回想起我自己的中學時代，在最後接近大考的那一段時間甚至一天隻睡4-5個小時的也并非沒有。為什麼會出現這種情況？四個字：勤能補拙。如果用一句話來概括的話，那就是學生與學生之間在學習上的競争越來越大，學生的壓力越來越重，那麼在這種情況下學生的睡眠時間被狠狠“壓榨”，這是和正常的現象。

如果你從來沒考慮過上好的高中學校，你從來都沒想過考上大學，那麼你可以優哉遊哉地睡10個小時估計也是可以的，但你的目标是重點高中或者重點大學，高考中“多考1分幹掉千人”并不是嘴上說說而已，在一些考生特别多的省份是非常正常的現象。初一、初二、高一、高二階段，除了那些“超級中學”之外，其他的中學還好一些，但是如果是初三和高三的考生，那麼他們肩上的擔子就格外沉了。

所以他們自發壓榨自己的休息時間，為的就是能考上更好的學校，将來能有一個更好的前程，一天睡覺5-6個小時我覺得并非多麼不正常的事情。縱觀一些工廠，比如我們這邊一些私人的鞋廠，在旺季的時候一天隻睡3-4個小時的工人如過江之鲫。他們為什麼這麼拼？還不是為了擁有更高的收入！這些工人也可以一天睡10個小時，但是一天睡10個小時，一個月的工資隻有幾百塊，估計沒有幾個工人樂意這麼做。

同樣的道理，如果高三的學生或者初三的學生想要考入更好的學校，他們要做的事情，除了提高自己的學習效率、校準自己的學習方法之外，還要狠狠“壓榨”自己的休息時間。“通往清北的路是用卷子鋪出來的”，這句話應該是很偏激的一句話，但很多中學的老師和學生都把這句話當作“座右銘”。當然，學生睡眠不夠的現象也應該引起相關教育主管部門的高度重視。

學生的作息時間安排，不管學生自己如何安排，至少學校不能過分壓榨學生的休息時間，畢竟身體是學習的本錢，如果大部分學生的身體垮了，這對學校升學率的提升而言也是一種重大的打擊。同時，各個中學也要尊重教育發展的規律，在提高課堂教學的效率方面來保證學生的學業成績，這樣可以從另一個方面提高學生的睡眠質量，這對學生的身心健康是大有裨益的。對于學生睡眠時間被狠狠“壓榨”的情況，你是怎麼看的呢？

我不知道睡5、6個小時是不是普遍現象，反正我兒子不是這樣，我兒子今年高一，初中每天6點起床，晚上10點上床，10點半之前睡着，中午可以小憩一會，每天大約7、8個小時的睡眠，本來可以睡更多，但兒子不願意，說白天從來沒困過，8點半之前完成作業，三年總共有一兩次超過9點半了還沒有完成我直接讓他停止，給他說寫不完明天我給他班主任打電話就是家長不讓寫了。

每天會有1、2個小時看手機，從來沒上過補習班，周末會玩電腦遊戲。現在上高一有晚自習了，早上6點起床，晚自習9：50放學，到家10：10分，10：50左右上床，一般11：20之前能睡着，中午可以睡40分鐘左右，一天基本7小時多吧，沒辦法再多睡了，白天沒困過，每天還能看一個多小時手機，中午看半個多小時，晚上看一個小時，從接他上車就手機不離手了，中午吃飯也看，上廁所也看。

現在先不管手機，等第一次月考看看成績再決定需不需要。初中三年除了最後一學期基本都很輕松，放寒暑假作業從來沒完成過，初一初二基本全市500～1000名徘徊，全市17000個同屆生，初三最後一個學期發了下力，中考全市40多名，考上重點高中重點班，這個名次延遲到高考清北沒戲，但華五人有望。感覺睡得少的學生基本都是學習效率太低造成的，與家長關系很大。

有些家長鼓勵學生開夜車，認為這是刻苦的表現，其實這是僞勤奮，一味死學，不在效率方法上動腦筋，高中後我對兒子說晚自習後一定不能在家寫作業，一定要在學校完成，完成不了自己想辦法，這樣慢慢效率就會提高，有幾個家長會這樣做呢？他們隻要看到孩子足夠努力就滿足了，努力了但成績上不去就認為是智力的問題，就感覺問心無愧了，其實有些悲哀。

中學生睡眠嚴重不足，現已成為一個普遍的社會問題。我認為，讓十多歲的初中高中生每晚隻能睡五六個小時，這是對青少年身體和心理上的摧殘。我們天天看着這種狀況，令人非常憂慮，應該引起教育部門的重視，立即采取切實有力措施，盡快改變這種狀況。

第一，這些孩子正是長身體的時候，生長激素是在睡眠狀态下，才能充分分泌出來，睡眠時間減少，直接影響孩子的身高形成與身體發育，危害性極大。

第二，中學生減負問題盡管教育部發了不少文件，作了不少規定，但基本沒有落實。尤其是初中高中學生，從晚上11點休息到早上5點鐘起床，除了吃飯睡覺外，就成了學習機器人，作業負擔重，一個月才能過一個星期天，嚴重影響了身心健康。

第三，很多初高中盲目學習借用衡水中學管理學生的方法，以應試教育，提高升學率為最高目标。甚至把學生的日常生活進行軍事化管理，卡時間限制吃飯、解手，不準午休，使孩子們心理上受到很大摧殘。

我們每個家庭都有孩子，都有親身體會。當你看到孩子熬夜學習寫作業到深夜精疲力盡的時候，當你早晨五點不忍心叫醒睡意正酣的孩子起床上學的時候，當你看到十多歲的孩子背着二十多斤重的書包放學歸來的時候，作為家長誰都心裡不是滋味，大家一個共同的願望是，趕緊救救孩子們吧！

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