想唱歌？高音卻上不去怎麼辦？ 我想很多人都有些嗓子限制,就認為自己不适合唱歌等...其實絕大多數人,都是可以唱得非常棒的,就算嗓子很不好,也可以通過自我的鍛煉逐漸培養出來的。可以借鑒我以下的方法，試着鍛煉，相信你會在高音方面有所突破的！

其實唱歌到達一定階段,可以說,逐漸地少用嗓子.有些人唱歌時,用手壓着嗓子,不讓嗓子向上,其實是有原因的.但這并不是正确的唱歌方法,因為嗓子如果壓低,不向上去的話,就不會唱到開叉,但是若是用手去壓,就對嗓子造成一定的影響,并且也起不到實質的效果,而并非是你真正的會唱歌.但并非所有歌都要一定壓住嗓子唱,如:同一首歌,女聲細調版,就要将嗓子提起才會唱的那麼細.

學唱歌的時候師傅教過我一種發聲的方法嗓子是天生的，唱功是後天的所以，嗓子不是練出來的我把方法給你說說吧，好不好使你自己品首先，把肺裡的氣全部呼出去，要呼的幹淨。然後，屏住呼吸，把手按在小腹，也就是常說的單田。用力使單田鼓起，手要反作用在單田上，要用力在鼓起的時候要漸漸用力，不要一下鼓起來。從開始用力到用力到極限，大約用五秒鐘時間。然後到最強的時候，持續五秒鐘。最後，漸漸放松，也不要一下放松，大約五秒時間，整個過程，注意不要呼吸。這是一個循環，每天這樣練功，兩個小時，半年的時間你的唱功一定會很實力，但中間不要停止，特别是第一個星期的七天，一定要堅持下來練自己的肺活量，多遊泳，多跑步！多看一些音樂錄影帶，看一下其他歌手唱歌時的口型，多模仿！多唱，多練最好找一個專業的老師，指導一下，才不會誤入歧途，不會把聲帶損害，要注意唱歌時不要多用自己的聲帶，要讓自己的聲音傳的遠而穩，注意運用氣息，否則會使聲帶生繭歌唱是一門藝術，要想提高兒童表現歌曲的能力，應給予他們唱歌技巧的訓練，訓練的内容包括：唱歌的姿勢、呼吸、發聲和咬字等各方面的要求。

一、唱歌的姿勢

正确的唱歌姿勢，不僅是歌唱者良好的心态的表現，而且還關系到氣息的運用，共鳴的調節以及歌唱的效果，在訓練時，應讓學生養成良好的演唱習慣，做到兩眼平視有神，下颌内收，頸直不緊張，脊柱挺直，小腹微收，腰部穩定。

二、唱歌中的呼吸

首先是吸氣，在做呼吸練習時，先做好正确的演唱姿勢，保持腰挺直，胸肩松寬，頭自如，眼望遠處，從内心到面的表情都充滿情意，然後，“痛快地歎一口氣”使胸部放松，吸氣時，口腔稍打開，硬軟腭提起，并與提眉動作配合，很興奮地以後腰為主，将腰圍向外松張，讓氣自然地，流暢地“流進”使腰、後背都有“氣感”，胸部也就自然有了寬闊的感覺，比如用“打呵欠”去感覺以上動作。

但呼氣時不準過深，否則使胸、腹部僵硬，影響發聲的靈活和音高的準确，吸氣時不要有聲響，反之不僅影響歌唱的藝術效果，還會使吸氣不易深沉，影響氣息的支持，所以，在日常生活中要養成兩肋擴張，小腹微收的習慣。

怎樣唱高音

一、人類的歌唱本能

你聽過雨夜盲女的哀曲吧？也聽過快樂的男女山歌對唱吧？這些人從未受過聲樂訓練，全他們的歌聲也同樣令你感動，因為他們完全發揮了自然的歌唱本能。我在前面所談的關于呼吸、發聲、共鳴、高音的問題，一切都逃不出自然的條件，連帶着一切物理條件，都是根據自然而産生的。遺憾的是，我們卻往往摒棄這種自然的條件，而去苦苦地找尋一些“捷徑”、“秘訣”，那是很可悲哀的事。

歌唱家在歌唱時，喉頭的作用雖屬，但心力也可左右它。在歌唱時，喉頭的動作完全是自發的，歌唱家歌唱時，想唱什麼音，聲帶張力與振蕩次數就會完全不同 思想吻合。發聲時當然還要用橫膈膜、腹肌、肋骨、喉舌等快速的力量。一個初生嬰兒，根本不知道這些事，卻能把那些力量運用得很好。當時他哭的時候，哭得很傷心；他笑時，又會發出悅耳的音調。由此證明，人生本來就有一種天賦的能力，能夠自由自在地并帶有表情地使用我們的嗓子。

二、先喊出高音來

我們做任何一種運動，比如推鉛球，一定要先有舉得起鉛球的力量。練武術的人為了增加手腳的力量，先練跳水，手腳有了力量後，才可以在舞大刀時不至于脫手飛了出去。

我們的聲帶，隻有能夠抵抗下面送上來的高壓，才能發音。有人問，在高壓的情況下，聲帶發出的聲音會不會發生喊叫的情況，會不會喊破聲帶呢？不會的，隻要保持正确的呼吸及歌唱姿勢，是不會喊破的。至于高音的位置及掩蓋問題，你的高音還未喊出來又怎樣去定它的位置呢？

我們先由下喊起，半音上去，＃f2、g2、＃g2為止，五個音成一組。開始不要喊太多，因為一上來你的呼吸和歌唱姿勢未必對，要邊唱邊糾正，等各方面都配合好了，不妨多喊一些。等#g2唱好了以後，a2是另外一種呼吸方式。我們知道唱高音時要把氣息用高壓的方式壓上去，實際上在這時要用到腰部的氣（見下節），用腰部的氣喊好了a2後，再用同樣的氣喊降b2。

一般來說，唱高音的人的高音是天生的，隻是我們不去用它罷了。一個女孩子從未受過聲樂訓練，一般隻能唱到f2，但當她突然碰到一件恐怖的事情時，他會情不自禁地尖叫起來，而這一聲尖叫，可能到達highC的f3，但平時無論如何她也不會發出這麼高的音來。所以不要有顧慮，要大膽地喊出高音，多喊是有好處的。

三、呼吸及姿勢

我們如果也有機會碰見一件十分令人吃驚的事而失聲尖叫，我們一定要記住那個喊叫的姿勢，再拿來唱高音，那就對了。

唱高音不同于唱低音，是将氣壓成一條細線，沖擊聲帶。當橫膈膜的力量已經用到頂點，而無法加壓時，就須用腰力。前面講過，肺葉比肺尖大，也即是下面比上面大，上面的肺尖被肋骨向外擴張。用腰力，是先用手叉腰（這時不必注意腹肌，在吸氣時它會自然地起作用的），把氣吸到腰的四周，感覺到前後腰部膨脹起來，然後把氣閉進來（張大口，見圖七），用力把腰及肋骨向裡一收，胸部向上一挺，你會感覺到壓力壓住了上颚，這就是用腰力的方法。

前面講過，f2--#g2我們用腹肌的收縮來增加壓力，到了a2就用腰力，到降b2時，因為隻需要少量的氣（但是要用高壓力的氣），隻要将上唇照打呵欠的樣子張開就行了，要露出少許上面的牙齒，舌尖平放在下面的牙齒上，就能唱出降b2來了。由降b2以上，到highC以上的音，方法與降b2是一樣的。

用腰部的力來唱高音，等于将一個長形的氣球充滿氣後，用手将下半部一捏，那上半身就脹滿起來，這好比是橫膈膜已上升到頂點，不能再上升。我們将腰部吸滿了氣，然後整個腰部及下面張開的肋骨向内一收，胸部挺出，就好像用手捏氣球的作用一樣，産生了一股強烈、上升的氣流，而這正是我們唱高音要用的。

四、Close及掩蓋

從前學唱歌的時候，當唱到高音，就要Close！當時真是“如入五裡霧中”。而這個字，中國至今也還有人在用。由于對Close的真正含義搞不清，不知道害了多少男高音，也糟蹋了許多好的聲音。

我對Close的見解是：關閉下面的共鳴箱，而打開上面的共鳴箱。我們唱高音時需要頭腔共鳴，那就得提高軟蓋。我們開上唇，目的是提高軟蓋，同時還要用腰力來頂開軟蓋。至于今天國内有人用“掩蓋”這個名詞，我認為比較好，它的意思是高音不可太白，要多少有點掩蓋，就好像上面有一隻碗，複蓋着高音一樣。

我曾經向許多老師求教對Close的解釋問題，但都得不到結果。後來去意大利，請教了一位老師，回答是：我們在意大利從來未聽說過這個字。試問：“關閉”了怎樣唱歌？至于今天我們用“掩蓋”代替“關閉”來解釋Close，那是很明智的。當我們唱高音時，我們的上颚向上提，軟口蓋升高（打呵欠狀），氣壓向上擠，聚到上面，形成一個像教堂那樣的圓頂空間，也就是要讓氣體充滿這個空間，這樣，才會發出漂亮的高音。如果上面不打開，空氣上不去，哪裡還有高音呢？所以，用“掩蓋”也表示了聲音向上集中的意思。我們可以再作一個試驗來找到這個感覺：當我們打呵欠的時候，會感覺到上颚部分有涼飕飕的感覺（平時感覺不到的），那就是上面有了一個空間，氣息也進去了。

五、越高越容易

當我們練到降b2時，應該說已經突破了高音的困難，可以很容易地唱到b2、c3、＃c3、d3了，因為唱這幾個音的方法與唱降b2的方法并無居的分别。唱降b2時喉嚨已開得比較小了，因為嘴越是張大喉嚨越小，所以，不用害怕更高的音，所需要的是急速的氣來支持高音，而急速的氣，是靠平時的刻苦的氣息練習得來的。

六、支點與對抗

如用雙手舉起一副石擔，我們的腳是向下踩的，土地是向上托起的作用；我們的手向上推，而石擔又是向下壓。于是，這裡就有四個方向的力，腳和地面産生了一種對抗，手和石擔又産生了對抗。我們人的身體等于氣柱，小腹和聲帶是氣息的兩個支點。氣息往上走被聲帶擋住，這裡也有“力”的對抗問題。

七、用工具來測驗

用一塊木闆，長度比我們的肩寬一些，寬度比我們的鞋子長度稍寬四角打一個洞，用兩根繩子穿過洞，繩子的長度與我們垂下的手指處相齊（參閱圖八）。我們站在木闆上，吸一口氣，然後将氣閉住，張大口用力拉繩子，就可以感覺到什麼叫對抗了。這時，我們的腳增加了與地面的對抗，同時也減少了體内的氣息與聲帶的對抗，這樣高音更容易出來。

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