tft每日頭條

 > 知識

 > 如何訓練右腦記憶

如何訓練右腦記憶

知識 更新时间:2024-07-20 21:28:55

  有效提高右腦記憶力,一般有兩個途徑,分别是:

  第一,‘’吃‘’,富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需,比如魚頭,核桃、花生等,還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品,可增強記憶;

  第二,‘’練‘’,即後天訓練法,一般比較有效地訓練方法有三個:

  1、速讀法,又叫全腦速讀記憶,是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的,兩者同時進行且相互相成;

  2、圖像法,又叫聯結記憶術,是運用右腦的圖像記憶功能,發揮右腦想象力來聯結不同圖像之間的關系;

  3、導圖法,又叫思維導圖,可以使大腦裡的資料系統化、圖像化,和幫助思維分析問題,統籌規劃。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved