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胃脹氣打嗝怎麼辦

知識 更新时间:2024-07-21 15:18:22

  胃脹打嗝是屬于慢性胃炎的一種現象,主要靠平時飲食等方面的注意,慢慢的就會好了。

  飲食要注意,不暴飲暴食,一日三餐盡量規律。 多吃水果蔬菜,多吃粗糧,多喝水,多吃饅頭,少吃米飯,少吃甜食。

  注意鍛煉身體,身體素質提高了,胃也會少得病的。

  保持良好的心情,不要有太大的煩惱,不要有太大的壓力,這樣可以明顯的減少胃病的複發,因為胃病與精神因素的關系是非常大的。

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