桑葚吃多了會上火。桑葚味甘酸性溫,屬于溫性食材。桑葚不能多吃其含有的揮發油成份有刺激性,吃多了不僅上火,嚴重者還會流鼻血,建議适量食用為好。
如果吃桑葚導緻了上火,應立即停止食用,多喝點溫水,喝點下火的綠豆湯,另外建議食用桑葚時可以搭配山竹一起食用,山竹具有很好的下火作用,搭配食用以防止出現上火症狀。
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