1、百合花大棗蓮子銀耳湯帶有一種對身體很有好處的植物膠及粘液質,不僅能滋陰養顔,還能溶解胃腸管路的污濁物,有清理胃腸的作用。百合花歸心、肺經。養陰潤肺,清甯心安神。用以陽虛燥咳,勞嗽咯血,虛煩驚悸,失眠多夢,頭昏昏沉沉。蓮籽具備健脾治腹瀉,止帶,益腎澀精,養心安神之作用。常見于脾虛洩瀉,清稀,頻繁遺精,心悸失眠。白木耳的膳食纖維有利于腸胃腸蠕動,降低人體脂肪消化吸收,故有利于減肥瘦身功效,并有除去臉部黃褐斑、雀斑的作用。
2、大棗具有緩解藥性的功能又能補血補氣,是非常好的營養保健食品。針對女性朋友而言,大棗具有健康保健的作用,另外又具備美容護膚的作用,是難能可貴的養生美容上品。民俗有“一日三棗,一輩青春不老”、“要使皮膚白,粥中放大棗”之說。大棗中常含的維他命C是一種特異性較強的氧化性抗氧化性物質,參加身體的生理學co2複原全過程,避免色素在身體漫性沉定,可合理地降低色斑的造成。
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